簡単節約レシピで食費を節約!

一ヶ月の食費一万円代も夢じゃない?一日100円~200円!驚きの激安レシピ!

「お金を節約したい」そう思ったときに、見直すべき点として食費が挙げられると思います。外食や食材にかかる値段などで大きく変わる食費は、創意工夫で節約しやすい部分でもあるからです。

そこで今回は「食費を節約できる節約レシピ」について詳しくご紹介していきたいと思います。これらのレシピを覚えることで、グンと食費の節約が簡単になりますので、ぜひ最後までお付き合いください。

一週間の献立に組み込んで!一人暮らしでも簡単激安レシピまとめ!

一ヶ月の食費一万円代も夢じゃない?一日100円~200円!驚きの激安レシピ!

安い食材を使えば簡単に激安レシピに!

食費を節約するということはみすぼらしい料理になるのではないか、そう思われてはいませんか?実はそんなことはないんですよ。単純にいつも作る料理であっても、食材を安いものに変えるだけでも、十分節約料理になりますよね。

安い食材といえば、やはりもやしなどが王道でしょうか。もやしは食物繊維も豊富でレシピも多く、確かに節約生活の中では欠かせない食材でもあります。

しかしもやしだけでは飽きてしまいそう…そんな時は主食から変えてしまいましょう。白いご飯ではなくパスタはいかがですか?こちらもレシピ数の多い料理ですので、飽きることなく食べることができますよ。またパスタであればボリュームのある料理が作りやすいのも嬉しい点ですね。

このように何も面倒な手間をかけたりせずとも、いつも使っている食材を安いものに変えるだけでも十分なのです。ではそれらの安い食材を使ったレシピはどのようなものがあるのでしょうか。次項からは具体的なレシピをご紹介していきたいと思います。

次の日もアレンジして食費節約!激安レシピ!

食費を節約するのならば、「作った料理を無駄にしない」ということが大事になってきます。しかし1度作った料理を何日も食べ続けるのは飽きてしまいますよね。そこで多めに作って余ってしまった料理は、アレンジを加えて美味しく頂いちゃいましょう。

次の日アレンジレシピ

上記からは、1度作った料理をアレンジで変身させてしまうレシピを知ることができます。例えばよく次の日まで余りがちなカレーですが、ご飯と合わせてたっぷりチーズを乗せて焼けばカレードリアが出来ますし、茹でたじゃがいもと混ぜて簡単カレーコロッケにもできます。

他にも残ったお鍋の汁で卵焼きを焼いたり、肉じゃがの残りでうどんを作ったりと、とても参考になるレシピがたくさん紹介されていますよ。これらの次の日アレンジレシピをマスターすれば、毎日の食事も楽しめそうですね。

大量に作れるから食費&光熱費節約!激安レシピ!

大量に作り置きできてしまう節約料理もおすすめです。大量に作れる節約レシピは冷凍保存することで次回にまわすこともできますし、次の日のお弁当のおかずにしたりといくらでも活用できるものです。また上記で紹介したようにアレンジを加えることで楽しむこともできますね。

大量に作れる作り置きレシピ

作り置きできる大量レシピを知りたい方は、上記のレシピを参考にしてみましょう。こちらは使いまわしができるものや冷凍保存ができるものなど、ぜひとも真似したいレシピばかりです。

 

また作り置きできる料理といえば、常備菜も欠かせません。こちらは冷凍できるものもあれば、冷蔵のままでも1週間日持ちするものなど種類も豊富です。

常備菜のレシピ

常備菜では野菜を使ったレシピが多く、健康を気遣うという面でも、レシピは覚えておいて損はありませんよ。野菜は広告の品にもなりやすく安価で手に入れられる可能性が高いものでもあります。ぜひ上記からレシピをチェックしてみましょう。

缶詰&レトルト利用で簡単な激安レシピ!

節約料理をして食費は浮かせたいけれど、そう毎回毎回手の込んだものは作ってられない…そう思われる方も多いでしょう。そんな方におすすめの節約レシピが、缶詰やレトルトなどを使用したレシピです。

今は缶詰やレトルトでも100円以下のものなど安価で手に入れやすいですし、栄養面でも配慮されたものも多いですよね。何よりすぐに食べられる美味しさというものは嬉しいものです。そんな缶詰やレトルトを使った簡単手抜きレシピをご紹介しましょう。

缶詰を使ったレシピ

まず最初は缶詰を使ったレシピです。やはり1番多いレシピは鯖の缶詰でしょうか。生の魚を使って調理する機会も少ないですし、生ごみなどにも悩まされがちな魚でも、缶詰であれば骨まで食べれる嬉しいアイテムです。また安価で手に入れやすい缶詰でもありますね。

他に多いレシピはシーチキンを使ったレシピです。鯖の缶詰ほど安価ではありませんが、何にでも合うシーチキンは、簡単レシピにもってこいです。他にもミートソースや焼き鳥など、たくさんの種類を使った缶詰レシピがありますよ。

レトルトを使ったレシピ

次に紹介するのがレトルトを使用したレシピです。カレーのレトルトパックなどは、1食分だけで良いのならば、いちから食材を揃えるよりコスパ良く食べることができます。またカレーはアレンジの幅も広いものですので、ぜひ覚えておきたいところです。

他にもシチューのレトルトやパスタソースなどのレシピも豊富です。パスタソースには様々な味がありますので、ご自分でレシピを考案してみるのも楽しいかもしれませんね。

お弁当にも活用できる!激安レシピ!

食費を削るのであれば、家で食べるものだけでなく、会社や学校に持っていく昼食用のお弁当も作りたいところです。昨夜のおかずの残りだと2食続けて同じものになってしまいますし、冷凍食品を使うと高くついてしまいます。

そんな時に活用して欲しいのが下記のレシピです。お弁当のおかずにぴったりの料理が簡単にできてしまうレシピがたくさんありますよ。また見た目の可愛いものから、ご飯が進む濃い目の味付けのものまで多彩に揃っていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

お弁当のおかずレシピ

お菓子だって激安レシピで作れば食費節約に!

「節約しているのだから贅沢は敵」そうは思っても、やっぱりたまには甘いものが食べたくなってしまいますよね。そんな時は自分で作ってしまいましょう。お菓子は難しいものだと思われるかもしれませんが、用量や作り方は手順通りにすれば結構簡単にできてしまうものなんですよ。

小麦粉や卵、砂糖など家にあるものを使って作れるのも嬉しい点ですが、今回は節約料理のご紹介ですので、更に安く作れてしまう激安お菓子レシピをご紹介しましょう。クッキーやパンケーキ、ティラミスにチーズケーキと、王道のお菓子が激安で作れてしまうレシピの数々は、下記のサイトから知ることができますよ。

節約お菓子のレシピ

困ったらレシピ検索アプリ&サイトを利用しよう!

一ヶ月の食費一万円代も夢じゃない?一日100円~200円!驚きの激安レシピ!

クックパッドなら激安レシピがたくさん!

ここまでいくつものレシピをご紹介してきた通り、レシピサイトとしても有名なクックパッドには、たくさんの節約レシピが揃っています。また食材や作りたい料理名など、様々な方法でレシピを検索できる機能があるのもおすすめポイントでもあります。

例えばクックパッドで、今回のお題にぴったりの「激安」という単語で検索してみましょう。すると2017年3月現在で、39,907件ものレシピが検索結果で出てきます。激安とはいえ見栄えやボリュームのあるレシピの数々は、きっとこれからの節約生活の中でも役に立つのではないでしょうか。

激安レシピ

他にも「節約」「簡単」の2つで検索してみました。こちらですと17,775件ものレシピが出てきます。簡単レシピというだけあって、必要な材料が少ないものも多く、「今夜のおかずは何しよう」と迷ったときでも、家にあるものだけで作れてしまいそうなものばかりです。

簡単節約レシピ

クックパッド以外にも、レシピが紹介されているサイトは数多く存在します。また携帯で気軽に見ることができるアプリなども充実してきていますね。しかもアプリを利用する場合も、無料で使用できるものもたくさんあるんですよ。

無料 レシピ おすすめアプリランキング | iPhoneアプリ -Appliv

無料 レシピ おすすめアプリランキング | Androidアプリ -Appliv

iPhoneとAndroidではアプリにも違いがありますので、両方ご紹介しておきます。しかしどちらも無料で使うことのできるレシピアプリです。ダウンロードしておくことでいつでも見ることができますので、ぜひお気に入りのアプリを見つけてみてくださいね。

食費節約で余裕のある生活を!

一ヶ月の食費一万円代も夢じゃない?一日100円~200円!驚きの激安レシピ!

今回の節約料理レシピの数々はいかがでしたでしょうか。タイトルにもあるように、どれも100円~200円で作れてしまうものばかりでしたね。食費を節約したとしても、今食べている料理よりもランクダウンするようなことは決してないこともおわかり頂けたかと思います。ぜひ今回の情報を参考にして、節約しながらも美味しく健康的な食生活を目指しましょう。

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